Spousta lidí se snaží s úzkostí či panickými atakami bojovat pomocí rituálů, které pro daný moment odvedou pozornost. Jak ale slyšíme již...

Úzkost je stav silné nervozity, strachu a stresu v kombinaci s různými fyzickými projevy. Nepřichází do života člověka náhodou, ale často...

Že na nás úzkost může zanechat stopy je všem jasné. Nechává ale odlišné stopy v krátkodobém časovém horizontu a odlišné v tom...

Vánoce! Velká spousta lidí mí chybně zafixováno, že Vánoce, Silvestr a další svátky jdou se stresem ruku v ruce a nelze proti tomu nic...

Když se na své úzkostné myšlenky podíváš teď, když čteš tento článek a jsi relativně v klidu - asi se shodneme na tom, že jsou...

Overthinking je něco, co zná každý, kdo se kdy potkal s úzkostí. Neustále, nikdy nepřestávající a vtíravé myšlenky, které nelze dostat z...

Ve spojitosti s úzkostí se hodně skloňuje slovo ÚLEVA. 'Co mám udělat proto, aby se mi ulevilo?' Sama jsem se nad touto otázkou...

Po pár dnech zde máme dlouhý článek na téma ÚZKOST. Článek plný tipů! Co v něm najdete? Najdete v něm 10 tipů, kterých je dobré se držet...

V dnešním článku budeme mluvit o 5ti věcech důležitých na cestě za uzdravením. Jsou to věci, které teoreticky spousta z nás ví...kdo je...

Dnešní článek na téma úzkostí bych chtěla věnovat věci, které jsem já sama osobně věnovala hodně času a pozornosti. Je jí DĚDIČNOST. Je...

Přemýšleli jste někdy, jaké EXTERNÍ faktory mohou ovlivnit ÚZKOST? Hudba, televize, ... o těchto všech věcech jsme si zde již mnohokrát...

Vyhladovění strachu/úzkosti...co to vlastně znamená? K tomu, aby jsme se mohli začít bavit o samotném vyhladovění úzkosti je dobré si...

Dnešní článek na téma úzkostí je jedním z článků, který nezaujme všechny čitatele. Přirovnala bych ho k článkům psaným na téma meditace -...

Dnes bude o STRATEGII a NASTAVENÍ MYSLI. Obojí je na naší cestě důležité. Jen je často CHYBNĚ jedna upřednostňována před tou druhou....

Dnes jsem pro vás připravila rozhovor s lékařkou, do jejíchž rukou se rodí mimo jiné i ta naše, miminka přicházející na svět v naprostém...

Včera mi přišla zpráva, která mi vnukla nápad na dnešní článek ač byl v plánu jiný. Byla to zpráva, která zněla: 'Dobrý den, mám...

Dnešní článek na téma úzkostí! Začala bych ho tím, že se při své práci, hlavně s lidmi trpícími úzkostmi, se setkávám velice často s...

Téma na které se mě nejvíce lidí ptá a které spousta lidí řeší stále dokola je - JAK ZAČÍT SVŮJ BOJ S ÚZKOSTÍ. My tu na něj již máme...

Je to situace, kterou já nazývám 'mrtvým bodem' - člověk má pocit, že dělá kroky k tomu aby se jeho situace změnila - ona ale zůstává...

Tvoje těhotenství se pomalu chýlilo ke konci a proto si asi pamatuješ ty i já tyhle věty: 'počkej jak tě bude bolet šití...nebudeš moct...